1. Pour qui ?

Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant :

• Améliorer sa communication avec les autres et avec soi-même

• Réduire les conflits en comprenant ses réactions et celles des autres

• Développer plus de respect et d’écoute pour soi et pour les autres

• Conscientiser l’influence de son ego et de ses « personnages en souffrance » pour s’exprimer de manière plus vraie et constructive

2. Contenu et objectif

• Identifier et conscientiser les différents modes de réactions

• Nommer et comprendre ses émotions

• Repérer et exprimer ses besoins

• Apprendre à reconnaître l’influence de l’ego et des pensées perturbatrices

• Développer une communication authentique et constructive, respectueuse de soi et des autres

Objectif : communiquer avec plus de clarté et de sérénité, tout en réduisant les conflits.

3. Informations pratiques

• Format : atelier préventif en groupe
• Durée : 3 heures
• Groupe : maximum 6 personnes
• Lieu : Moirans (autres lieux possibles sur demande)
• Tarif : 50 € par personne
• Entreprises : devis et projet sur demande
• Inscription : par téléphone ou par le formulaire de contact 
• Animatrice : Lise Mometti

4. Dates 2026

Sur demande